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Escolha peixes com um ciclo de vida breve.  Eles atingem a maturidade e se reproduzem mais rapidamente, o que ajuda a recuperar os estoques em menos tempo.

Por exemplo, moluscos e populações de pequenos peixes pelágicos que vivem perto da superfície do oceano se multiplicam rapidamente.

Peixes que vivem em grandes profundidades, como o linguado, crescem muito lentamente, têm uma expectativa de vida longa e levam um longo tempo para atingir a maturidade sexual. Podem necessitar até de 21 anos para atingirem a maturidade.

Além disso, alguns peixes que vivem no fundo do mar, como o tamboril, são nadadores muito pobres. Já vulneráveis a distúrbios no ecossistema, eles são ainda mais vulneráveis à sobre-pesca.

Peixe com longos ciclos de vida devem ser consumidos muito raramente.

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