Slow Food Brasil

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Ingredientes

  • 1 copo (americano) de milho para canjica
  • 1 copo (americano) de açúcar
  • 10 colheres (sopa) cheia de leite em pó
  • 2 canelas em pau
  • 4 cravos
  • 2 lascas de casca de laranja ou de limão
  • 4 copos (americano) de água
  • 1 xícara (café) de castanha de baru

Como fazer

Lavar o milho de canjica e deixar de molho. Cozinhar o milho em uma panela de pressão junto com a canela, os cravos, e o pedaço de casca de laranja ou limão, por aproximadamente 40 minutos (o milho deve ficar bem macio). Retirar a casca da laranja, a canela e os cravos. Caramelar o açúcar, acrescentar o leite reconstituído e deixar ferver. Acrescentar os grãos de milho e deixar cozinhar até ficar bem cremoso. Acrescentar a castanha de baru (moída) e misturar.

Fonte: SANTIAGO, Raquel de Andrade Cardoso et al. Alimentação Saudável na Culinária Regional. Goiânia: Índice Editora, 2012.

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